时间：2023-11-21 点击： 次 来源：不详 作者：網友提供 - 小 + 大
| 把自個兒重啟一下 總有些時候，心裡有種莫名的焦躁，坐在工位前，覺得自己馬上就要爆炸瞭，到點就閃人，晚上豆瓣淘寶微博一通，第二天周而復始。有個好聽的詞兒管這種狀態叫周期性低潮。此外，也可能是人為的精力與情緒管理不當的結果。 我沒研究過這個課題。我管這種狀態叫作死機。每每這種狀態持續到自己受不瞭的時候，我就逼著自己重啟一下，好盡快在生活這個大工廠裡重新運轉起來。重啟的方法，我試過這些： 1、傢的呼吸是海。 這是王文華一篇散文的題目，很貼切地形容瞭傢的舒心。中學時學古文說人窮則返本，人在失意時總是容易想到傢人。 大學時學過一篇英語課文，一個旅居法國的美國人寫說，每每在沒有BBQ的法國呆膩時，就會回美國去refuel一下。當時就覺得refuel這個詞用得實在精妙，心倦的人就像沒油的車，回傢加個油，立馬精神百倍地繼續在生活的疆場上馳騁。這和重啟的restart異曲同工。 上學時也常常回傢，那會兒比較無感。工作以後回傢真的是refuel，效果堪比日加滿，有種做瞭一回悠長的心靈SPA的感覺。 2、出遊除瞭吃喝玩樂，還有思維沖撞。 如果天時地利人合，就出遊吧。陌生的環境裡總有驚喜。清明去瞭南京，看展示精神病人內心世界的原生藝術展。我喜歡那種發現原來世界上還有這種東西的感覺。 精神病人的思維是破散的，因此不像常人，凡事總有意無意地先搞個主題，把自己給框住。他們寫的畫的捏的作品都是無主題變奏，反而比我們更接近真實。 原形藝術中心在南京江心洲，是農村，廣袤的空間和稀少的人，心情不由自主就閑適起來。還有一小塊一小塊的油菜花田，我對這玩意是真的沒啥抵抗力。 3、吃點平日裡不舍得吃的東西吧。 狀態不佳時，吃什麼好的貴的東西都不覺得罪過。我這一年都是去吃料理，因為那個日本大廚人長得帥東西也做得用心。（人生感悟 www.cdrckt.cn）有些中餐館的食物擺盤雖然好看，但那是一種流程化瞭的精致，沒有投註心血，因此也沒有人味。 好像是《魔幻廚房》裡鄭秀文說的，做菜的真諦是用心。當面前擺滿瞭用心做出來的食物時，周圍就會出現一個能量場，廚師在食物裡傾註的用心會通過這個場傳遞給我，提醒我用心生活。 就像推拿師傅其實不隻是在按摩，也是在把他的中氣透過手指傳遞給我們，好的推拿師傅的手指都是飽滿粗壯的。是不是有點玄？反正我感受得到食物裡的心意，我就曾經被一碗用心做出來的大骨湯面感動得想哭。 一個做餐飲的客戶聽我的同事說這事兒後，特別想見我，呵呵。那個小小料理店成瞭我的避難所，除瞭大隊聚餐，我去的時候要麼是為自己排憂，要麼是替別人解難。 4、隨便做些什麼平常怎麼不做的事情。 這種時候吧，人反而比較敏感，不知道從哪冒出來的一點小東西就成瞭開關，把自己從OFF調至ON，重新HIGH起來。上回我是被天天向上+非誠勿擾+快樂大本營給治好的。也奇怪瞭，平常不怎麼看電視的，百無聊賴看幾個娛樂節目，居然看出瞭勵志片的效果來。這三個節目加起來，可以當選最怪異的勵志組合瞭。 大概就這些。還有換發型做指甲跟著濫情片哭陪著偶像劇笑什麼的……你都懂的。我覺得吧，方法很多，最重要的是得要有主動帶自己走出那種狀態的意識。不能沉浸其中，任其泛濫，否則極易成災。 最後說點好玩的。清明前我在辦公室說我得重啟時，設計小姐說她也覺得自己需要重啟瞭。某君來瞭一句：你重啟不行，你得重裝系統！笑SHI我也。 < |